Green Land

Panik adalah perasaan dimana kita merasa deg2an, takut, keringat mengucur, wajah menjadi pucat de el el.. orang merasa panik bisa di sebabkan karena:
1.rasa khawatir yang berlebihan,
2.ketakutan akan suatu hal,
3.faktor dari orang tua/orang2 terdekat yang terlalu menuntut,
4.kurangnya rasa pe.de.(pe=percaya de=diri..hehehhe)

Rasa panik ini dapat kita kurangi dengan cara2 berikut..baca caik2 y:
1.bila virus yang bernama panik ini mulai menyerang anda, maka jangan panik! (gimana maksutna y?)
2.tarik nafas panjang untuk menenangkan alias merilekskan diri..
3.positif thinking..(pikiran positif akan membuat semua jadi lebih baik)
4.makan coklat ja...enak to..(coklat terbukti bisa mengurangi rasa strezz? = panik g y? )
5.berdoa...hehehh..moga ja selalu santai n g panik y..

cayouw!!!!!!1